Yiyecek için II. Plaka gücü nelerdir? Plate power, sıhhatli bir rejim yemenin bayağı ve etken bir yoludur. Tabağınızı dört parçaya ayırmayı ve her kısmı değişik yiyeceklerle doldurmayı ihtiva eder. Dört bölüm şunlardır: Meyveler Sebze Protein Tahıllar Plate power kullandığınızda, her öğünde muhtelif sıhhatli yiyecekler aldığınızdan güvenilir olmuş olursunuz. Bu, vücudunuzun sıhhatli kalmak için gerekseme duyduğu gıdaları aldığınızdan güvenilir olmanıza destek sunar. III. Plaka gücünün yararları Plate power, sıhhatli bir rejim yemenin bayağı ve etken bir yoludur. Bütün ana gıda gruplarını içeren dengeli bir tabak oluşturma fikrine dayanır: meyveler, sebzeler, tahıllar ve protein. Bir tabak power yemeği yediğinizde, sıhhatli ve enerjik kalmak için gerekseme duyduğunuz gıdaları alırsınız. İşte plaka gücünün birtakım yararları: Kalp hastalığı, nüzul, tip 2 diyabet ve birtakım kanser türleri benzer biçimde kronik rahatsızlık riskini azaltır. Sıhhatli bir kiloyu koruyun. Enerji seviyeniz artar. Ruh halinin iyileşmesi. Gelişmiş bilişsel işlev. Sağlığınızı iyileştirmenin bayağı ve etken bir yolunu arıyorsanız, hal böyle […]
